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地平线系列:关于锻炼的真相
更新时间:2024-08-11 09:08:16
  • 更新状态
  • 未知
  • 更新日期
  • 2024-08-11 09:08:16

剧情介绍:

我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人…

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